Tiefenentspannung: Intensiv-Tag Zur Ruhe kommen

Zeitraum: Samstag, 23.11.2019 (7 Stunden)
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Fachwerkhaus Solingen-Wald, Locher Straße 88, 42719 Solingen-Wald
Kategorie: Tiefenentspannung

Thema: »Intensiv-Tag Zur Ruhe kommen«
Preis: 7 Std. inkl. Pausenversorgung (Gebäck, Obst, Getränke): 90 €

Kursbeschreibung:
Die Natur macht es uns im Herbst vor: die Blätter fallen ab, die Pflanzen wachsen kaum mehr weiter, alles kommt langsam zur Ruhe. Diese lang anhaltende Ruhe, die fast wie Stagnation aussieht, ist so wichtig, um sich zu erholen und Kraft zu sammeln für neue Aktivitäten, für neues Erblühen.

Zu Beginn nähern wir uns dem jeweiligen Thema, es gibt relevante Informationen und psychologisches Hintergrundwissen. Hauptsächlich finden von mir geführte Tiefenentspannungen statt, in welchen Sie sich einfach, von dem was ich sage, treiben lassen können. Meine sprachlichen Vorschläge sprechen sowohl Ihren bewussten Verstand, als auch den unbewussten Teil an. Die verbalen Angebote sind außerdem so offen und doch konkret gestaltet, dass Sie an Ihrem persönlichen Thema dran sind. Gleichzeitig entsteht eine wirklich tiefe und anhaltende Entspannung, die Raum für Entwicklungen ermöglicht. Bei den Tiefenentspannungen selbst liegen Sie ganz bequem auf einer kuscheligen Matte auf dem Boden. Sie können sich so hinlegen, wie es für Sie am entspanntesten ist. Das kann auf dem Rücken, der Seite oder auch auf dem Bauch sein. Ergänzend biete ich auch Übungen für den Körper an. Mit Ihren Rückmeldungen und Ihren Fragen wird der Tag individuell auf die jeweilige Gruppe abgestimmt. Mit Pausen zwischen den einzelnen Einheiten.

In kleiner Gruppe mit maximal 10 Personen. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit sowie bequeme Kleidung.

Anmeldung:
Einfach eine dieser vorbereiteten Anfragen öffnen oder anrufen: