Tiefenentspannung: Intensiv-Tag Loslassen
Zeitraum: Samstag, 18.01.2020 (7 Stunden)
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Fachwerkhaus Solingen-Wald, Locher Straße 88, 42719 Solingen-Wald
Kategorie: Tiefenentspannung
Thema: Intensiv-Tag »Loslassen«
Preis: 7 Std. inkl. Pausenversorgung (Gebäck, Obst, Getränke): 120 €
Kursbeschreibung:
Loslassen ist ein ganz zentrales Thema. Egal ob muskuläre Anspannung, psychische Anspannung, alte Themen, Kränkungen oder alte Muster … Das Alte loslassen, damit Neues beginnen kann.
Der bewusste Verstand, das Unbewusste und der Muskelapparat arbeiten Hand in Hand zusammen. Diese unterschiedlichen Ebenen können mit verschiedenen Methoden angesprochen werden um ganzheitlich an einem Strang zu ziehen. Ganz intensiv - einen Tag lang.
Zu Beginn nähern wir uns dem jeweiligen Thema, es gibt relevante Informationen und psychologisches Hintergrundwissen. Es finden von mir geführte Tiefenentspannungen statt, in welchen Sie sich einfach, von dem was ich sage, treiben lassen können. Meine sprachlichen Vorschläge sprechen sowohl Ihren bewussten Verstand, als auch den unbewussten Teil an. Die verbalen Angebote sind außerdem so offen und doch konkret gestaltet, dass Sie an Ihrem persönlichen Thema dran sind. Gleichzeitig entsteht eine wirklich tiefe und anhaltende Entspannung, die Raum für Entwicklungen ermöglicht. Bei den Tiefenentspannungen selbst liegen Sie ganz bequem auf einer kuscheligen Matte auf dem Boden. Sie können sich so hinlegen, wie es für Sie am entspanntesten ist. Das kann auf dem Rücken, der Seite oder auch auf dem Bauch sein.
Ergänzend arbeiten wir mit einer Körperarbeit, deren Grundlagen die Feldenkraismethode bildet. Diese Methode ermöglicht den Zugang auf die muskuläre Ebene und bietet damit auch auf körperliche Ebene neue Erfahrungen.
Mit Ihren Rückmeldungen und Ihren Fragen wird der Tag individuell auf die jeweilige Gruppe abgestimmt. Mit Pausen zwischen den einzelnen Einheiten.
In kleiner Gruppe mit maximal 10 Personen. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit sowie bequeme Kleidung.
Anmeldung:
Einfach eine dieser vorbereiteten Anfragen öffnen oder anrufen:
Was sagen Teilnehmer dieses Kurses?
Im Durchschnitt bewerteten bisherige Teilnehmer den Kurs mit folgenden Aussagen nach dem Schulnotensystem (1 = „sehr gut“ bis 6 = „ungenügend“):
„Meine Erwartungen an den Kurs haben sich erfüllt.“ Note 1,2
„Gemessen am zeitlichen und organisatorischen Aufwand hat sich die Teilnahme an diesem Kurs für mich gelohnt.“ Note 1,0
„Ich kann etwas aus diesem Kurs für mich inhaltlich mitnehmen.“ Note 1,0
„Die Dozentin hat die Entspannung sicher vermittelt.“ Note 1,0
