Tiefenentspannung im Corona-Zeitalter
In diesen Tagen würde eigentlich der Veranstaltungskalender für 2022 erscheinen. Aber besondere Umstände erfordern besonderes Handeln: Derzeit gibt es keine Planungssicherheit für Präsenzveranstaltungen. So habe ich mich dazu entschieden, einige Trance-Mitschnitte aus den letzten Jahren zu veröffentlichen. In meinen Tiefenentspannungsgruppen und den Seminaren wurde ohnehin immer wieder der Wunsch danach geäußert. Für einige Personen scheint meine Stimme passend zu sein und wohl auch die Art der Trance. Das ist natürlich immer Geschmackssache!
Ein ehemaliger Patient auf der Intensivstation, dessen Gehör aufgrund einer fast vollständigen Blindheit sicher anders ausgeprägt war, sagte einmal zu mir: "Schwester Petra, Sie haben so eine schöne Stimme. Singen Sie?" Mit dem Singen lag er weit daneben ... aber scheinbar findet die Stimme anderweitig Anklang.
So wünsche ich Dir, dass mein freies Angebot auch Anklang bei Dir findet. Ich freue mich, Dir in diesen ungewöhnlichen Zeiten vielleicht einige Momente der Ruhe und Entspannung zu schenken. Lass Dich überraschen, wie einfach und leicht sich wunderbare Oasen im Alltag finden lassen.
!Wichtiger Hinweis!
Du hörst diese Trancen auf eigene Verantwortung. Wenn du merkst, dass die Trance für dich nicht passend ist, kannst du sie jederzeit unterbrechen, indem du die Entspannung zurücknimmst, die Muskeln anspannst, tief durchatmest und die Augen wieder öffnest!
Die Trancen dürfen nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern, wie z.B. Autofahren gehört werden. Wie auch beim Autogenen Training (das aus der Hypnose entstanden ist) solltest Du die Trancen nicht hören, wenn Du an Epilepsie, Schizophrenie oder Psychose leidest. Ich lehne jede Verantwortung und Haftung ab.
Selbsthypnosetrancen können eine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung nicht ersetzen. Sie ersetzen auch nicht das individuelle Vorgehen eines erfahrenen Hypnotherapeuten/ einer erfahrenen Hypnotherapeutin.